まりっぺのとんぼ玉奮闘記

とんぼ玉作家「まりっぺ」のきまぐれ創作日記です♪

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ダイエット3日目

2015.05.29 (Fri)

完全にダイエットブログのようになっていますが、
いえいえ、とんぼ玉のブログです。

本日の玉
unnmodama

昨日試した雲母玉の色合いを下地にして花玉をつくりました。
これをネックレスにしようか、玉単体で売ろうかまだ検討中です。

で、ダイエットですが、
今日気づいたのですが、
ダイエットを始めた一昨日はちょうど生理前で、
1か月の中でも一番太りやすい時期でした(^_^;)
今日は生理初日です。
しばらくは体重が増えないだけでも良しとしなければならないのかもしれません。

で、今日の結果
体重 52kg(-600g)
体脂肪率 28%(+-0)

今日やったことで昨日との違いがあるとしたら、
朝食前だけでなく夕食前も30分の踏み台昇降をしたこと。
昨日は夕食前は15分しか出来ませんでした。
出来れば毎日朝夕それぞれ30分ずつを続けて行きたいです。

あ、あと細かいことを言えば、
普段の生活の中でも今日は立っている時は爪先立ちを意識していました。

こんな地道な積み重ねでも3か月後、半年後に変化があることを期待して、
今回のダイエットは意外と楽しめそうです♪

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まりっぺ

Author:まりっぺ
こんにちは。とんぼ玉作家のまりっぺと申します。
とんぼ玉に恋をしてしまってから、日々ガラスと戯れ、時には格闘しながら創作を続けています。
山形県米沢市にある「大和屋」にて創作&販売をしています。お店にも遊びに来ていただけたら嬉しいです。

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